Daily log

"A buddhista pszichológia azt mondja, a dolgunk az, hogy ismerjük meg magunkat, szeressük magunkat, örüljünk annak, akik vagyunk. 
Fogadjuk el magunkat úgy, ahogy vagyunk, és minden erőnket fektessük abba, hogy olyan környezetet teremtsünk magunknak, ami kompenzál minket azért, akik vagyunk. 
Tehát nem magamat kell megváltoztatnom, hanem a környezetemet. A szeretet örül annak, ami a másik. 
Abban a pillanatban, amikor azt kívánom, hogy a másik vagy én magam más legyek, mint ami, vagy más legyen, mint aki, akkor már nem szeretem. Akkor már vágyok valamire. Arra vágyom, hogy az ego kisebb legyen. 
Hogy a francba jöttél arra rá, hogy jó, ha kicsi az ego? Nagy fasz kell, kis ego kell. Hát hol van ez előírva? Nagy egónak és kis fasznak is örülnöm kellene. Mert ez van, ez a valóság. Ez nem jelenti azt, hogy nem tudok megváltozni, de a változás úgy történik, hogy relaxálok. Nem akarattal faragom magam." 
(Feldmár András - Agymosó könyv)

“Peace is made of peace.”

“Exerting energy creates energy.”

Another take on a life tracking system.

<Intro>
    This below is a piggy-bank system.
    Each stroke represents what we contributed on a given day.
    Pareto principle in action: 20% of our deeds brings 80% of the results.
    Did we make deposits for life, or did we withdraw?
    Depositing regularly means building bigger.
</Intro>

<Legend>
    *: ♥️ well done
    |: 🔴 done (via work and will)
    ~: somewhat done (e.g. a walk)
    .: itty bitty (titty)
    _: 💀 nil
    ?: can't remember
</Legend>

<PARETO>

    From 22/03/16 To 22/04/04

    (P)ractice • Physical, intellectual and spiritual exercise

    ||*~**.|||_|~*~|_|~_

    (A)ll important rest • Rest

    ||~|||~~*|||||~~|**|

    (R)ecreation • Expressive work | Play

    |||||||*|||||||||*|*

    (E)conomy • Income and work done

    ||||||||||||||||||||

    (T)actile contact • Connection that nourishes

    ||~|||||*~*||||||||*

    (O)verall • What kind of day?

    ||||||||*|*||||||*||

</PARETO>

This is a system I developed and used daily previously, for about three years. It keeps me accountable and assists in leading a balanced, fruitful life. I only use it when necessary. Historical data was not kept because of formatting reasons. Version 3.2.

LEGEND

In one particular order

F = "fuel" for the day / used up until the end of the day

(' ' = exhausted | o = medium | 8 = fresh / ' ' = fresh | o = medium | 8 = properly tired)

W . W . P . M . M . R = Work . Work . Play . Movement . (Loving) Relationship . Meditation

| | = not met, |<| = lightly done, |x| = met, |X| = extra sweet

Work = office work or any obligation
Work = my own work and work for life
Play = play or reading or such
Movement = exercise and expression
Relationships = family and friends
Meditation = the innermost relationship

@ = remarkable activities during the day

Sometimes logging is paused.

TRACK

.......... F .. W . W . P . M . R . M

20/11/04 (o/o) | | |x| |x| |x| |x| |x| @ chi kung, walk, talk, play, work